Jag flyger med egna vingar

Första träningsveckan på året började bra =)

Måndag: 20 min konditionsmaskin 60 min bodypump

Tisdag: 25 min löpning och 25 min promenad

Onsdag: 20 min konditionsmaskin 80 min styrketräning i gymmet

Torsdag: 2 timmars promenad

Fredag:  25 min konditionsmaskin 60 min boxning (bodycombat)

Lördag: Helt vila

Söndag: Blir en lååång promenad eller en löprunda